5 دقائق مع...
من خليج بايرون إلى بالي، كيميلا جريس هي أكثر من مجرد معلمة يوغا، فهي مرشدة روحية، ومتزلجة، ومعالجة، والقوة وراء KimillaTV .
إن رحلتها في كونداليني يوغا متجذرة في النية العميقة والطاقة الصوفية والحياة المخصصة لرفع الوعي.
في هذه المقابلة، تشارك قصتها، وروتينها المقدس، وكيفية تنشيط الروح خارج الجسد.
جوانا جيندرزيجزيك هي أستاذة موي تاي بولندية ومقاتلة فنون قتالية مختلطة (MMA) وقعت مع UFC (بطولة القتال النهائي).
تحمل بطلة العالم السابقة لوزن القشة في UFC العديد من الأرقام القياسية ولكنها تعمل أيضًا بنشاط على أعمالها الخيرية للأطفال، وسيرتها الذاتية الثانية، كما تستعد HBO لإطلاق فيلم وثائقي عنها والذي استغرق إعداده 4 سنوات.
أكثر ما يميز جوانا ليس فقط أسلوبها الجريء، بل شخصيتها أيضًا. لنستمع إلى حديث شيق مع "خمس دقائق مع لا ميشو" ونستفيد من نصائحها الرائعة.
تعرف على إيبوني أندربيرج، عارضة الأزياء السويدية ذات الأصول الغانية والروسية.
ربما رأيتموها تتألق في صفحتنا على موقع "لا ميشو" بمظهرها المميز، لكن شخصيتها تتجاوز كل التوقعات. تقسم إيبوني وقتها بين نيويورك وكوستاريكا، حيث تعمل عارضة أزياء، وتُدرّس الموسيقى، وتُدير معسكرًا تدريبيًا على الشاطئ، وتُشارك في تقديم بودكاست "إيبوني وإيلين #بدون_فلتر" المُلهم.
في هذه المقابلة، نتعرف شخصيًا على تفكيرها الروحي، ونصائحها لنفسها الأصغر سنًا، وكيف تجد الفرح في البساطة.
نحن نبدأ العام الجديد بروح مشمسة وسحر برازيلي وجرعة من طاقة "بيريجو".
تعرّفوا على دانييل بونتيس، عارضة الأزياء العالمية الفاتنة من فورتاليزا. من شواطئ البرازيل إلى منصات عروض الأزياء العالمية، تحمل دانييل جذورها بفخر.
بينما تقضي دانييل إجازتها حاليًا (وترتدي بيكيني La Michaux)، خصصت بعض الوقت لمشاركة أفكارها حول الإيمان، وحب الذات، ونوايا العام الجديد، وبساطة الشعور بالثقة في بشرتك.
دعونا نغوص في: 5 دقائق مع La Michaux.
تعرف على مارينا موروز، مقاتلة UFC، ومدربة الملاكمة الأولمبية، والمرأة التي تحمل اسم "السيدة الحديدية".
مارينا، وهي من أصل أوكراني وتقيم حاليًا في فلوريدا، هي واحدة من أقوى المقاتلات في وزن الذبابة في UFC، وهي معروفة بانضباطها وقوتها وطاقتها الجريئة.
خارج القفص، فهي تجلب الأناقة والثقة وكثيراً ما يتم رؤيتها في La Michaux.
في هذه النسخة من 5 دقائق مع لا ميشو ، تتحدث مارينا عن التدريب في فريق أميركان توب تيم، وعقليتها القتالية، وما يساعدها على الانفصال وإعادة شحن طاقتها.
