5 minutos con Emelie Sveed | La Michaux #6
5 minutos con Emelie Sveed | La Michaux #6
Aprendimos a conocer a Emelie Sveed a través de su cuenta de Instagram y digamos que ¡es muy inspirador! Cabello rubio, piel bronceada, playas de Miami, vibraciones tropicales y muchos bikinis de La Michaux,… ¿qué más tenemos que decir :)?
Estamos ansiosos por conocer mejor a la persona detrás de esta cara bonita y por eso invitamos a Emelie a: “5 Minutos con La Michaux”.
Hola Emelia,
¡Gracias por hacer esto! Cuéntanos un poco más sobre ti. ¿Quién es Emelie Sveed?
Hola, gracias por invitarme! Nací y crecí en Suecia, me encanta explorar, así que comencé a moverme cuando tenía 21 años y hasta ahora he vivido en 5 países diferentes. Probé varias carreras, pero mi corazón seguía devolviéndome a estar en forma.
Mientras estoy en el proceso de obtener mi certificado de entrenador personal, me encontré creando contenido y videos para mí. Pronto comencé a recibir ofertas para crear videos y anuncios de productos también. Trabajé para dominar mi videografía y creé mi propia empresa haciendo videos de comercio electrónico.
Probé varias carreras, pero mi corazón seguía devolviéndome al fitness - Emelie
Sí, esa es una gran elección, se nota que eres un buen creador de contenido.
¿Entonces decidiste mudarte a Miami hace un par de años? ¿Cómo fue eso? ¿Por qué elegiste Miami?
Sí, es un poco loco, pero vivía en St Barts en el Caribe antes de mudarme a Miami. Y fuimos golpeados por un huracán de categoría 5 que nos dejó un poco sin hogar allí, así que tuvimos que reubicarnos. Todavía quería las vibraciones tropicales, así que Florida parecía una buena idea, ¡jaja!
¡Dios mío, lamento mucho escuchar eso! Feliz de que todo haya salido bien.
¿Cómo está la situación allí hoy en día? ¿Cuál fue tu rutina diaria durante el encierro?
Definitivamente es mejor ahora que las playas están abiertas nuevamente jajaja. Pero la mayoría de las cosas se están abriendo lentamente, simplemente no permiten la entrada a tanta gente y hay que usar máscaras faciales en todas partes.
He estado trabajando desde casa durante el último año, así que el mayor cambio en mi rutina fue que ya no podía ir al gimnasio.
Empecé mis días con una taza de café mientras leía unas 10 páginas. Luego preparo el desayuno: tostadas de aguacate con revuelto de tofu. Y después del desayuno, me preparo y empiezo a grabar los vídeos que están programados para el día. Después de terminar de filmar, salgo a caminar para salir de casa y moverme un poco, y cuando vuelvo a entrar, me siento y edito todos los videos juntos para poder entregárselos a mis clientes esa noche. Casi siento que he sido más productivo ahora durante el encierro, ya que en realidad no ha habido nada más que hacer que trabajar...
Casi siento que he sido más productiva ahora durante el encierro ya que no ha habido nada más que hacer que trabajar - Emelie
Yo he sentido lo mismo, cuando no tienes demasiadas distracciones y conviertes tu energía en trabajo, es un gran cambio positivo para tu productividad.
Tienes un cuerpo espectacular con el que soñar y podemos ver muchos vídeos de ejercicios en tu IG. ¿Cuál es tu entrenamiento favorito? ¿Qué tipo de consejos y trucos puedes darnos para mantenernos en forma?
Dios mío, gracias por esas amables palabras. Mis formas favoritas de hacer ejercicio son levantar pesas o bailar en barra. ¡Es realmente fácil mantener el hábito cuando realmente disfrutas y esperas con ansias tu próximo entrenamiento!
Simplemente encuentra algo que te guste hacer y que sea activo; no tiene por qué ser el gimnasio si no te gusta. Podría ser natación, clases de baile, escalada en roca bajo techo, simplemente algo en lo que muevas el cuerpo un par de veces a la semana.
¡Es realmente fácil mantener el hábito cuando realmente disfrutas y esperas con ansias tu próximo entrenamiento! Simplemente encuentra algo que disfrutes hacer y que sea activo - Emelie
Exacto, mi entrenamiento favorito es el boxeo y puedo hacerlo dos veces al día, por ejemplo. Pero actualmente estoy lesionado y no puedo entrenar adecuadamente. ¿Sigues algún tipo de dieta específica? ¿Cuál es tu experiencia con las dietas, la alimentación saludable, el ejercicio, etc.?
¡Es una lástima, con suerte tendrás una pronta recuperación! Personalmente no sigo una dieta específica, no creo en ellas porque simplemente no es sostenible eliminar los carbohidratos, por ejemplo. En mi opinión, un mejor enfoque es realizar un seguimiento de la cantidad de calorías que consumes todos los días, de esa manera podrás seguir comiendo pasta y chocolate sin sentirte culpable.
Comencé a ver un progreso sorprendente en mi físico después de comenzar a trabajar con un nutricionista. No tenía idea de que en realidad estaba comiendo poco, lo que provocó que mi cuerpo retuviera más grasa. Entonces, una vez que comencé a comer más todos los días, mi porcentaje de grasa corporal comenzó a disminuir.
Todo se reduce a asegurarte de quemar igual o más energía de la que consumes, razón por la cual también me encanta hacer ejercicio porque me permite comer más comida todos los días ¡jaja!
(usando el bikini FOXY Fantasy )
Jaja te siento, me encanta comer todo el día.
¿Cómo es tu día de playa favorito? ¿Qué elementos esenciales para la playa traes contigo?
Todo lo que se necesita para un día de playa perfecto es buena compañía o un libro si todos están ocupados. Luego siempre llevo agua y SPF. ¡Eso es todo!
(usando el bikini FEROZ )
Es hermoso escucharlo, se trata de las cosas simples de la vida.
¿En qué otras ciudades podrías vivir también? ¿Cuáles son los requisitos para el lugar de tus sueños?
Espero mudarme a Tulum por un tiempo pronto, luego también estoy tratando de asegurarme de poder vivir en algún lugar de Australia dentro de los próximos años. Me atraen mucho los climas cálidos, y especialmente el agua azul y las palmeras. Definitivamente ahí es donde me siento más feliz y más relajado.
Cuéntamelo, creo que te encantará Australia y Tulum todavía está en mi lista de deseos también.
Por último, pero no menos importante, ¿estás listo para nuestra Ruleta de Preguntas?
¡En sus marcas, listos, fuera!
¿Playa o piscina? Playa
¿Qué diseño de La Michaux es tu favorito? El bikini FOXY es tan favorecedor que siempre recibo muchos elogios cada vez que lo uso.
¿Spraytan o bronceado natural? Ambos
¿Cita Favorita? ''Nunca serás criticado por personas que hagan más que tú. Sólo serás criticado por alguien que haga menos''.
¿Noche dentro o noche fuera? Ahora mismo no puedo esperar a salir la próxima noche.
¿Vodka o tequila? Tequila
¿Podcast favorito? A propósito con Jay Shetty
Me encanta esa cita, ¡es un recordatorio increíble para todos nosotros! Gracias de nuevo Emelie por hacer esto. No puedo esperar a seguirte y ver cómo tus planes se concretan mientras usas La Michaux.
Mucho amor,
Sara MIchaux
Haga clic en las imágenes a continuación para comprar el bikini La Michaux favorito de Emelie:
BIKINI FEROZ:
FANTASÍA FFOXY:
Fhv
gorgeous Em!
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