5 minutos con Joanna Jędrzejczyk | La Michaux #15
Joanna Jędrzejczyk es una maestra polaca de Muay Thai y luchadora de MMA (Artistas Marciales Mixtas) que tiene contrato con la UFC (Ultimate Fighting Championship).
Esta ex campeona mundial de peso paja de la UFC ostenta numerosos récords, pero también trabaja activamente en su organización benéfica para niños, en su segunda biografía, y HBO está a punto de estrenar un documental sobre ella que ha estado en producción durante 4 años.
Además de ser una de las mejores luchadoras del mundo, a Joanna le encanta vestir y apoyar a La Michaux.
Nos apasiona la UFC, así que es un gran honor ver a Joanna luciendo nuestros bikinis.
El mayor atractivo de Joanna no es solo su impecable técnica de golpeo, sino también su personalidad . No te pierdas la inspiradora charla "5 Minutos con La Michaux" y descubre los valiosos consejos de esta campeona.
Hola Joanna,
¡Me alegra muchísimo que hayamos podido hacer esto! Si no me equivoco, ahora mismo estás en Polonia. ¿Qué tal estar de vuelta en casa?
Hola, chicos,
Es un placer hablar contigo y me parece una idea estupenda entrevistar a mujeres fuertes.
Sí, actualmente estoy en Polonia y divido mi tiempo entre Estados Unidos y Polonia. Me mudé a Estados Unidos en 2016 y pasé un año siete meses allí, pero me encanta mi vida en Polonia.
En el pasado, Polonia tuvo que pasar por muchas cosas, pero siento que somos una comunidad y un país muy fuertes. Estoy muy orgulloso de mi país, donde nací y crecí, y de los colores de mi bandera: blanca y roja.
También soy una persona muy familiar; ya sabes, puedes viajar a las Maldivas, Nueva Zelanda, Perú, pero la gente que te rodea es lo que hace que el lugar sea hermoso.
Por supuesto, me encanta viajar, explorar y conocer gente nueva, pero el lugar más hermoso para mí en esta tierra es justo al lado de mi familia.
La familia es lo más importante, pero me encantan Estados Unidos y estar en Polonia. Pronto volveré a Estados Unidos para empezar mi próximo campamento.
Sí, tuve que pensar en esta cita: “Todos necesitamos una casa donde vivir, pero una familia que nos apoya es lo que construye un hogar”.
El boxeo y el muay thai son una de mis mayores pasiones, ¿cómo te iniciaste en este deporte?
Siempre me ha apasionado este deporte desde niña. Tengo una hermana gemela, soy 25 minutos mayor y siempre he sido más activa, más carismática y siempre he estado llena de energía.
Sin embargo, mis padres no me presionaron para que practicara ese deporte; yo ya probaba diferentes deportes por mi cuenta, tanto en casa como en el colegio. Mi profesor de gimnasia sí vio esa pasión que tenía, pero en aquel entonces no me interesaban los deportes de combate.
Pensaba que no merecía ser alguien o que no merecía tener éxito en algo. ¡Claro que estaba muy equivocada, siempre tenemos que creer en nosotros mismos!
Después de eso, empecé a creer en mí misma y me parece fundamental tener un plan y seguirlo. No se trata solo de ganar o tener sueños, sino de cultivar esos sueños, de ayudar a que la suerte traiga aún más suerte.
Cuando tenía 13 años, me uní al equipo de baloncesto profesional, pero después de unas semanas de entrenamiento tuve algunos problemas de salud y sentí que era una señal de Dios de que me estaba preparando para lo que sucedería unos años más adelante en mi vida.
Cuando tenía 16 años, subí un poco de peso y empecé a practicar Muay Thai para perder unos kilos, y de hecho perdí 10 kilos en 3 meses.
Durante mi primera formación me di cuenta de que realmente me encantaba y que esto era lo que quería hacer.
En aquel entonces tenía un plan: quería ir al centro polaco de artes marciales, así que me dediqué a tomar fotos y me compré una cámara cara. Estaba trabajando durante las vacaciones de verano y me enamoré del Muay Thai.
No por golpear a la gente, sino porque me encanta competir y superarme. Por eso, en cada entrenamiento, en cada paso, en cada ejercicio, cada día y cada año de mi vida, quiero hacer más. Siempre quiero ir un paso por delante.
A pesar de los golpes, los altibajos, solo quiero disfrutar de la vida y de quien soy ahora mismo, y esto es lo que me ha ayudado a convertirme en una mujer exitosa en el deporte y los negocios.
"Siempre quiero ir un paso por delante en la vida, y eso es lo que me ha ayudado a convertirme en una mujer de éxito en el deporte y los negocios." - Joanna
Sí, la vida da muchas vueltas, siempre lo digo: “El rechazo es la protección de Dios”, así que los problemas de salud que tuviste al jugar baloncesto te llevaron a ser Campeón Mundial de Artes Marciales Mixtas.
¿Qué significa (para ti) ser un luchador?
Todos somos luchadores, todos tenemos que luchar por el primer aliento desde nuestro primer segundo en el planeta, así que todos somos luchadores.
Tengo muchísimo respeto por las personas que luchan contra el cáncer, u otras enfermedades, o simplemente contra la vida misma.
Mi vida es buena, entreno todos los días y es difícil ser luchadora profesional o, mejor dicho, atleta profesional femenina, pero la vida misma es la mayor batalla.
La vida diaria es el mayor desafío, pero estoy muy orgullosa de ser una luchadora y de pegar como una chica :) .
Incluso existe un hashtag #punchinglikeagirl o #hitlikeagirl y estoy muy orgullosa de ello.
Ser luchador también significa ser humilde, disciplinado y creer firmemente en uno mismo para triunfar. Luchar por uno mismo y por los sueños.
Si tú eres feliz, la gente que te rodea también lo será; es contagioso.
"Ser luchadora también significa ser humilde, disciplinada y creer firmemente en ti misma para triunfar. Luchar por ti misma y por tus sueños." - Joanna
“Todos somos luchadores”, eso es poderoso.
¿Con qué equipo estás entrenando para tu próximo combate? ¿Qué es lo que más te gusta de trabajar con este equipo?
En 2015 me mudé a American Top Team en Florida y me siento muy afortunada de contar con ellos: el dueño, los entrenadores, mis compañeros… Hay muchísima gente entrenando allí, muchísimos campeones de diferentes organizaciones y países. Es un placer y un honor entrenar entre ellos.
Siempre he tenido muchísimo respeto por mis entrenadores y compañeros de equipo; somos como una familia. Y sabes, cuando me mudé a Estados Unidos, me di cuenta de que es verdad: puedes ser quien quieras ser, sin importar tu religión ni el color de tu piel.
¡Puedes seguir tus sueños, puedes seguir tu propio “sueño americano”, todo depende de ti!
Todo comienza con tener sueños, una visión, y siempre he creído en la gente.
Como dije al principio de nuestra conversación, me encanta la gente, me encanta hablar con gente nueva, conocer gente nueva y aprender de ella.
Así que me siento muy afortunada de estar en un equipo estadounidense de primer nivel y siento que serán mi equipo para siempre.
"Siempre he tenido muchísimo respeto por mis entrenadores y compañeras de equipo; somos como una familia." - Joanna
Me encanta escucharte hablar desde la experiencia e inspirar a la gente. ¡Serías un excelente orador motivacional!
La mentalidad lo es todo para un luchador, y tú eres una persona tan segura de sí misma, humilde y bondadosa. ¿Siempre has sido así? ¿Cuándo te sientes más seguro de ti mismo en tu vida?
Siempre he sido muy segura de mí misma, pero me faltaba asertividad. La gente me conoce por el octágono y la UFC, pero en realidad soy una persona muy sensible y emotiva.
También ha sido difícil, por supuesto, porque lo he pasado mal desde que cumplí 30 años, tanto en lo personal como en los negocios y en el deporte.
Esto me hizo más fuerte y resiliente, capaz de defenderme y negociar por mí misma. Conozco mis principios y valores, y no permito que nadie me limite.
Sí, las dificultades forjan personas fuertes, pero se nota que eres muy empático. Lo cual me parece una cualidad muy hermosa.
¿Qué consejo de vida le darías a tu yo más joven en este momento?
¡Simplemente inténtalo y cree en ti mismo! Y yo diría, J, que ¡todo es posible!
¿Qué tipo de consejos y trucos puedes dar a las jóvenes que buscan una carrera en las MMA?
Simplemente entrena, sigue entrenando y aprendiendo. Mantente abierto a todo en la vida y cada día, pero especialmente en las Artes Marciales Mixtas. Ábrete y aprende de todos, no te cierres puertas.
Si estás dispuesto a ello, tu enemigo puede convertirse en tu mejor compañero de entrenamiento.
Así que entrena, aprende y, sobre todo… ¡DISFRUTA!
"Tu enemigo puede ser tu mejor compañero de entrenamiento." - Joanna
¿Cómo te gusta pasar tu tiempo libre? ¿Qué te hace feliz y te ayuda a desconectar del entrenamiento?
Trabajo mucho, así que me encanta pasar mi tiempo libre con mi familia y mis hermanas. Me encanta cocinar para ellas y hacer ejercicio juntas al aire libre: andar en bicicleta, patinar, viajar… ¡Me encanta mantenerme activa!
También me encanta leer libros y me gusta planificar mis próximos pasos.
¡Las mujeres empoderadas empoderan a otras mujeres! ¿Qué otras mujeres te inspiran a diario y por qué?
Mi madre es mi mayor inspiración, pero como dije antes, todos tenemos héroes. Me gusta, por ejemplo, la Mujer Maravilla de Warner Bros., pero siento que nos encontramos con mujeres maravillosas todos los días.
Es la señora del supermercado, la señora de la parada del autobús, la conductora del autobús. Ellas son mi mayor inspiración.
También me encantan Ronda Rousey y Anita Włodarczyk, la campeona olímpica polaca. Tengo muchas chicas así.
¿Cómo son tus vacaciones de verano ideales? ¿Qué no puede faltar en tu equipaje para la playa? ¿Cuáles son tus actividades favoritas?
Me encanta pasar tiempo en la playa, en la piscina y simplemente estar en el agua. En Polonia, donde vivo, mi ciudad tiene solo unos 200.000 habitantes, así que no es una ciudad grande, pero tenemos entre 11 y 15 lagos. Por eso me gusta estar cerca del agua.
Tengo muchísima ropa de verano y bañadores de La Michaux, así que me gusta practicar paddle surf, etc.
Antes no podía simplemente tumbarme al sol, siempre quería entrenar, pero ahora me encanta. Así que me gusta cambiarme de bikini dos o tres veces al día cuando voy a la playa, jaja.
¿Qué experiencia vacacional nunca olvidarás? ¿Qué la hizo tan especial?
Me encantan Tailandia y Bali; hay tantos lugares que me fascinan. También tengo mi hotel favorito en Miami, o quizás incluso en Polonia, donde a veces hace frío, pero me encanta.
Mi próximo destino (que no pude visitar el año pasado debido al Covid) es Machu Picchu en Perú, donde quiero escalar y disfrutar de la vida durante 2-3 semanas.
También las Maldivas, pero sí, todavía hay muchísimos lugares que quiero ver.
También recomiendo encarecidamente visitar Polonia; estoy explorando mi país cada vez más y es precioso.
Por último, pero no por ello menos importante, ¿listos para nuestra Ruleta de Preguntas?
¡Preparados, listos, ya!
¿Playa o piscina? ¡Piscina o nada de playa, jaja, no puedo decidirme! ¡En realidad, ambas!
¿Diseño favorito de La Michaux? Bikini rojo intenso
¿Película favorita? Hombre en llamas
¿Música favorita para entrenar? Me encanta escuchar a Adèle cuando corro, ya sé que es raro jaja.
¿Podcast favorito? El podcast de Joe Rogan
¿Último mensaje para nuestra comunidad de La Michaux?
Chicas, chicos… ¡a por todas! Persigan sus sueños, todo es posible. Les deseo lo mejor y no dejen que nadie les corte las alas.
Cree en ti mismo y ámate.
Joanna, te agradezco muchísimo el tiempo y la perspectiva que has compartido sobre tu vida personal y profesional. Eres una campeona, no solo por fuera, sino también por dentro.
Sarah Michaux
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